AB Roller
Den Traum vom Waschbrettbauch haben viele. So manch einer sehnt sich auch einfach nur nach einem flachen Bauch. Ganz besonders im Sommer, wenn die Kleidung enger und etwas knapper wird, haben viele mit wenig Selbstwertgefühl auf Grund eines kleinen Speckbäuchleins. Was andere meist gar nicht wahrnehmen, kann das Selbstwertgefühl nach unten ziehen. Aber wenn man ein wenig Ausdauer zeigt und Spaß an Bewegung entwickelt, ist der Waschbrettbauch bald gar nicht mehr so weit entfernt. Ein kleines Gerät, das dabei helfen kann, um den Bauch herum ein wenig Fett abzubauen und den Muskelaufbau zu fördern, ist der Ab-Roller. Allerdings ist auch dieses Gerät keine Wundermaschine, die den inneren Schweinehund auffrisst, sondern lediglich mit anderen Bewegungsprogrammen zu einem sportlichen Bauch verhilft. Für ca. 22 Euro gibt es von Hammer einen Ab Roller.Das Gerät verspricht die Bauchmuskeln zu trainieren, die Wirbelsäule zu stärken und die Hüftmuskeln des unteren Rückens zu optimieren. Das Gerät ist klappbar, hat eine angenehme Kopfstütze und Armauflagen. Von Kettler gibt es ein Modell für ca. 50 Euro. Enthalten ist hier ein Trainingscomputer, der die Wiederholungen und den Kalorienverbrauch anzeigt. Die Aufstellmaße dieses Modells betragen 67 cm x 63 cm x 57,7 cm. Für ca. 19 Euro gibt es ein Modell von CLP Training. Durch eine stabile Konstruktion und eine angenehme Polsterung soll der Ab Roller das sonst eher unangenehme Bauchmuskeltraining. Auch verspricht das Gerät bei regelmäßiger Anwendung, jahrelangen Fehlern in der Körperhaltung entgegen zu wirken.