Boxsack
Der Boxsack wird im eigentlichen Sinne von Boxern verwendet, um Kondition und Schlagkraft zu trainieren. Seit geraumer Zeit hat er aber auch seinen Platz in Fitnesscentern und auch zu Hause gefunden. Ein Boxsack ist eine gute Lösung, um Kraft und Ausdauer zu fördern und zu maximieren. Das Training mit einem Boxsack ist förderlich für die gesamte Rumpfmuskulatur. Brust, rücken, Arme, und die Schultern werden durch ideales Training am Boxsack gekräftigt. Die verbreitete Variante eines Boxsacks ist die längliche. Über eine Kette wird dieser üblicherweise an einem Stahlhaken an der Decke befestigt. Das Außenmaterial eines Boxsacks ist meist Leinen, Segeltuch, Kunstleder, oder hochwertiges Leder.Leder ist das wohl am häufigsten verwendete Material. zum Ausprobieren eignet sich vielleicht ein Modell von Relaxdays. Das Modell kostet ca. 15 Euro und wird nicht wie üblich an der Decke befestigt, sondern steht auf dem Boden. Mit Wasser und Luft wird der Boxsack beschwert und in die richtige Form gebracht. Die Höhe beträgt ca. 160 cm, der Durchmesser liegt bei ca. 40 cm und der Durchmesser des Standfußes bei ca. 55 cm. Für ca. 60 Euro gibt es von der Marke Hammer ein Modell. Der Boxsack ist aus reißfestem Nylon. Eine Besonderheit dieses Modells sind die sogenannten Punch Points. Diese ermöglichen ein Reaktionstraining und ein Trainieren der verschiedensten Schlagkombinationen. Der Boxsack wiegt ca. 20 kg und hat eine Größe von 28 x 80 cm. Dieses Modell wird wie üblich an der Decke befestigt. Für ca. 35 Euro gibt es ein Modell von Bad Company. Bei diesem Modell sind die Boxhandschuhe inklusive und der Boxsack ist für Jugendliche bis 12 Jahren geeignet.